donderdag 15 oktober 2009

Aquafietsen

In de loop der jaren heeft kraker een behoorlijke horeca spoiler ontwikkeld.
Ach je kent dat wel, hier een hapje en daar een drankje.
Tja dan moet ik niet gaan lopen zeuren dat mijn knoopjes de laatste tijd spontaan van mijn blouse of overhemd springen, want dat hoort er dan gewoon bij.
Nu is het een algemeen fijt dat intensief bewegen goed is voor de conditie en veel bewegen zorgt ook nog eens voor een goede vet verbranding. Helaas smelt de Croma niet vanzelf van mijn buik en billen, waardoor ook ik er aan moet gaan geloven.
Ik zal vaker de trap moeten nemen en voortaan op de fiets naar het werk. ( ahum)
Dat laatste schiet er nog wel eens bij in waardoor ik snel de brommer of de Spartamet uit de schuur haal om dat ik weer eens te laat van huis ben gegaan.
Na kwam een goede collega met een leuk voorstel .
Ga eens Aquafietsen !, Aqua wattes? Fietsen !
Oké ik Aquafietsen dus, en ik moet toegeven dat is leuk ! .
Gisteren woensdag om kwart over vijf in het zwembad, omkleden douchen en dan uitleg over wat nou een Aquafiets is.
Wel nu, het is een soort home trainer waar transport wieltjes aan zitten , waardoor je deze fiets in het water kan transporteren. Het is immers een aquafiets weet u nog?
Oké , eenmaal op de fiets in het water werd op lekkere muziek een soort spinning gedaan wat best een behoorlijke inspanning was voor de beginnende kraker. Het tempo werd al snel opgevoerd en ook de weerstand van de fiets werd steeds zwaarder. En dan hang je op het laatst helemaal op je fiets te zwoegen en te zweten, maar wie mooi wilt zijn zou moeten pijn lijden.
No pain no gain zeggen ze in de sport wereld.
Ik heb erg genoten van deze bijzondere manier van fietsen , goed voor de conditie en voor herhaling vatbaar.

We houden contact.



Kraker.

2 opmerkingen:

pamitsha zei

Wat leuk! ik heb er nog nooit van gehoord, maar lijkt mij erg leuk om te doen.

kraker zei

@pamitsha:
Het is ook erg leuk om te doen.
door het water verminderd je weerstand waardoor je meer uit je zelf kunt halen en daardoor dus meer kan verbranden.
Ik vond het erg leuk om te doen.
Echt een aanrader om eens als introducé mee te mogen en het eens proberen.

kraker.