vrijdag 9 december 2011

Alvast een Heel Gelukkig Kerstfeest

Dit is dus kerstmis, En wat heb jij gedaan
De laatste twaalf maanden, Hoe is 't gegaan.

Ja, dit is nu kerstmis, Een heel mooi festijn
Voor familie en vrienden, En wie dat nog zullen zijn.

Een heel gelukkig kerstfeest, Een fantastisch nieuwjaar
Naar ik hoop in een wereld, Zonder angst en gevaar.

Ja, dit is kerstmis, Voor ieder gelijk.
Voor sterken en zwakken, Voor arm en voor rijk.

Gelukkig kerstfeest, Voor blank en voor zwart
Een kind met de kinderen, Sluit ze allen in je hart.

Een heel gelukkig kerstfeest, Een fantastisch nieuwjaar
Naar ik hoop in een wereld, Zonder angst en gevaar.

donderdag 8 december 2011

Voorbeeld van EMDR

Voorbeeld van een EMDR-behandeling bij een kind
Een gevalsbeschrijving: jong meisje met terugkerende nachtelijke belevingen
Om de kenmerkende dynamiek van een EMDR behandeling te illustreren volgt een deel van een letterlijk verslag van een 8 minuten durende EMDR behandeling bij een zeer jong meisje.

Anja is een meisje van 32 maanden dat wordt aangemeld met slaapproblemen, met name angst voor het inslapen.. Deze klachten bestaan sinds enkele maanden. Zij is ervan overtuigd dat er een spook in haar kamer zit. Soms lukt het wel om in te slapen, maar ze kan al enkele uren later weer panisch wakker worden. Diverse interventies van de ouders waarbij werd getracht aan te tonen dat er zich geen spook in de kamer blijken niet het gewenste effect te hebben. De gevolgen van de onvoldoende nachtrust voor zowel het kind als de ouders doen de ouders besluiten hiervoor hulp te zoeken. Het indringend beeld van het spook dient als targetbeeld voor de EMDR procedure.

Th: Anja, ik heb gehoord dat jij een beetje bang bent voor een spook. Ja, hè?
Cl: (Knikt) 'Ja'
Th: Wat ik je straks wil vragen is aan het spook te denken. Dan moet je jouw handjes zo doen (pakt beide handjes vast en trekt die uit elkaar met de binnenkant van de handjes naar boven). Zo, ja oké? Oké, vraag ik je nu heel hard aan het spook te denken. Ja?
Oké, dan ga ik, dan tik ik tegelijkertijd op je handen. Ja? Oké.

[Set 'handtaps': tikjes ('om en om') op beide handen]

Cl: Spook
Th: Ja, het spook en waar is het spook?
Cl:. Weg
Th: Weg, ja oké, en als je nu denkt aan het spook, waar is het spook nu?
Cl: Bij ons thuis is het spook.
Th: Oké, bij jullie is het spook. Oké gaan we weer tikken. Zo, je mag ook bij mij tikken.

[Set 'handtaps']

Th: Denk jij aan het spook? Oké. En waar denk je nu aan?
Cl: Het spook.
Th: Ja, aan het spook; oké, om de beurt

[Set 'handtaps']

Th: Ja zo is het goed.Goed zeg! En nu, wat denk je?
Cl: Aan kabouter Plop.
Th: Oké, kom maar met je hand. Ja, met die ook.

[Set 'handtaps']

******
Th: Oké, en als je nu denkt aan het spook, is dat zo (heel erg) naar of is dat zo (minder) naar? Dit is heel erg naar (spreidt beide armen) en dit is maar een klein beetje naar (armen dicht bij elkaar).
Cl: Een klein beetje naar.
Th: Oké, denk maar aan het spook. Wat is het allernaarste nog aan het spook, als je er aan denkt?

[Set 'handtaps']

******
Cl: Ik wil boven spelen.
Th: Ja?
Cl: Ik heb ook televisie.
Th: Heb je ook televisie?
Cl: Daar staat ook een televisie.
Th: Ja, daar staat ook een televisie. Ja.
Cl: Maar ik heb ook thuis een bril.
Th: Heb jij thuis een bril?
Cl: Een zonnebril.
Th: Een zonnebril, echt waar?

[Set 'handtaps']

Th: Oh, en Anja, als je nu aan het spook denkt, hoe is het nu met het spook?
Cl: Niets.
Th: Niets met het spook. Oké, kom nog maar even.

[Set 'handtaps']

Th: Denk nog maar even heel erg aan het spook.
Cl: Ik denk dat het spook weg is.
Th: Oké, goed zo. Kom maar, dan gaan we daar aan denken. Dat het spook weg is en dat het nooit meer terugkomt. Want waar is hij naartoe?
Cl: Boodschapjes doen.
Th: Naar buiten toe? Ja, boodschappen doen, hè? Ja, en als je nu denkt aan het spook, waar is het nu?
Cl: Weg.
Th: Weg, oké nog één keer

[Set 'handtaps']

Cl: Dat is wel genoeg, hè?
Th: Hè?
Cl: Het is heel veel genoeg
Th: Ja, dit is het laatste. Dan is het echt genoeg, hè?
Cl: (knikt 'ja')
Th: Ja, klaar.

Na deze uiterst kortdurende interventie, die in totaal niet meer dan 10 minuten duurde, bleek het spook de volgende nacht te zijn verdwenen en kwam het niet meer terug. Anja kon weer slapen. De slaapproblemen hebben zich sindsdien niet meer voorgedaan.



Het islapen gaat goed tot soms redeljk.
Dankzij de Melantonine kan H nu tenminste rustig inslapen al is ze nachts wel regelmatig wakker de laatste tijd.
Ze hoort geluiden in de nacht en dat maakt haar angstig.

Ik hoop dat ze straks met de EMDR kan beginnen en dat ze weer rustig kan slapen.

dinsdag 29 november 2011

Het gaat goed met H

Het gaat goed Met H.
Ze reageert goed op de Melatonine en slaapt lekker door.
Ze komt nu ook niet meer telkens beneden en licht de hele nacht in haar eigen bed .
Eerder kroop ze nog wel eens bij ons op bed maar deze week nog geen problemen gehad.
Het is natuurlijk ook allemaal heel erg spannend .
Een nieuwe omgeving, nieuwe school en wat er allemaal bij komt kijken.
Dan nog haar PTSS, wat het voor haar ook allemaal niet gemakkelijk op maakt waardoor
ze zich achtig voelde nachts en tijdens het naar bed gaan.
Gelukkig gaat het inslapen nu goed dank zij de Melatonine en licht ze nachts heerlijk rustig in haar eigen bed te slapen.
We hebben een Intake gesprek gehad voor haar EMDR en wachten op bericht omtrent de na schoolse dagbehandeling.
Op dit moment gaat het goed, slaapt ze goed en doet ze het goed op school.

Heerlijk toch?


Kraker.

zaterdag 26 november 2011

Vaders zijn Moeders met Ballen

Bemind door papa

Het is essentieel voor een kind dat (ook) papa laat zien en voelen dat hij van zijn kind houdt en dat zijn kind zich echt gewaardeerd voelt! Dat kan simpelweg door een knuffel te geven of even een knipoog tussendoor, kortom voorbeelden zat! Natuurlijk horen daar de woorden bij zoals "ik hou van je, ik ben trots op je!" en noem ook maar op.

Succes papa!

vrijdag 25 november 2011

Hanneke Thuis

Eindelijk na een lange strijd en vechten voor je kind is het gelukt.
Op 11 November 2011 heb ik Hanneke Panneke opgehaald uit de crisis opvang.
H woont nu gezellig thuis bij Pa Kraker en maakt het goed ! .
Ze heeft nog wel inslaap problemen als het haar bedtijd is, maar daar word aan gewerkt.
EMDR therapie en goede begeleiding zal heel hard nodig zijn.

Maar we zijn op de goede weg, het komt goed !!


Kraker.

woensdag 14 september 2011

Meisje toch !

Meisje Toch wat moet jou toch allemaal overkomen.
Diagnose PTSS ( post traumatisch stres syndroom ) en je driftbuien die het mamma en je zusje niet gemakkelijk maken. Iets waar jij niet aan kunt doen !
Je zit met dingen die je niet kunt verwerken en hebt het er erg moeilijk mee.
En dan de angst om ergens anders te moeten wonen.
Die angst is voor jou werkelijkheid geworden.
Ik werd gebeld dat je nu niet meer thuis woont maar in Dedemsvaart.
Ik weet hoe moeilijk je heb er mee zult gaan krijgen.
Ben zelf 15 jaar van m'n leven de deur uit geweest, en ben van tehuis naar tehuis geslingerd.
Ik weet wel dat dat meer dan 30 jaar geleden is , maar de herinnering blijft.
Dat gaat nooit meer weg !
Ik zou graag willen dat je bij mij kon gaan wonen, en probeer er ook van alles aan te doen om dat mogelijk te maken.
Nee ik laat je niet vallen Hannah !

Nooit !

Je Vader .

vrijdag 3 juni 2011

Betonrot

Roest is oorzaak instorten galerij van Antillenflat

Hiermee opent het Fries dagblad haar artikel.
Wat is betonrot?
Betonrot is een term die algemeen gebruikt wordt voor schade aan beton. Meestal bedoelt men schade die ontstaat doordat de in het beton aanwezige wapening begint te roesten. Dit is een expansieve reactie (roest zet uit) en doet aldus het beton barsten. Dit proces is zeer nadelig voor de sterkte van het beton en daardoor voor de gehele betonconstructie.
De problemen met betonrot zijn begonnen in de jaren '70. In die periode was de vraag naar woningen groter dan het aanbod. De bouwwereld was voortdurend op zoek naar snellere productie- en bouwmethoden. Fabrikanten gebruikten daarom bij de fabricage calciumchloride. Door deze vlokachtige stof in water op te lossen en door het beton te mengen, werd het beton veel sneller hard. Voor de fabrikanten betekende dit een verdubbeling van de productie.
Pas jaren later blijkt het gebruik van calciumchloride een fatale stap te zijn geweest. Calciumchloride heeft als eigenschap dat het in reactie met water en zuurstof de stalen kernen in het beton laat roesten. Bij ernstige aantasting kan de bewapening zelfs bloot komen te liggen en in zijn geheel verdwijnen. De stevigheid van de constructie neemt af en kan zelfs in elkaar storten.

Betonrot dus!

Je zult er maar wonen !

Ik had eerst zo iets van dit overkomt me en laat het maar over me heen komen , maar op een moment zit je vol met het verwerken van.
Ik ervaar dat als snel moe zijn in mijn hoofd, in een totaal andere wereld zijn met je gedachten en het idee dat het niet echt is.

Maar het is wel echt en het overkomt alle bowoners van de flat.
Zullen ze allen vervangende woonruimte hebben gevonden, en hoe komt het straks?
Zullen we elkaar weer terug zien ?

Allemaal vragen waar geen antwoord op zijn op dit moment.
Een onzekerheid , waar mee je op je hoede moet zijn om niet gek te worden.

maandag 30 mei 2011

Wat nu ?





Vragen
Angst
Onzekerheid
Wisselwoning
Wanneer weer Terug.

En zo kan ik nog wel even doorgaan.

Krakers kraakpand is weg !

zaterdag 30 april 2011

K..t Trein Streming K ..t....e Bussen

Hoi.
Ben ik weer.
Gisteren middag rond de klok van 3 in de trein gestapt om mijn dochter op te halen voor het weekend bij pa in zijn Kraakpandje.
Tussen Zwolle en Meppel geen trein verkeer mogelijk wegens een kapotte bovenleiding.
Er werden bussen ingezet.
Oke dan maar met de bus, Jemig wat een drukte en wat een chaos was er op het station van Meppel.
Rijen mensen die staan te wachten op de pendelbus en Conextion bussen die mensen bijna dood rijden om dat ze geen kant op kunnen.
Dit is echt erg, geen woorden voor hier gebeuren nog ongelukken als er niemand ingrijpt.
Tenminste dat dacht ik dan, maar wel terecht want dit liep uit op een massale chaos.
Gelukkig had ik wat aanspraak en slim dat we waren konden we ons in een van de pendel bussen proppen om met een Sauna temperatuurtje richting Zwolle te vertrekken.In Zwolle aangekomen was het niet veel beter. Mensen die in rijen stonden te wachten om naar Meppel te verkassen met die zelfde stink bus oven.
Gelukkig reed de trein naar Deventer wel en om 10 voor zes kon ik dan eindelijk station Zwolle verlaten. Ik mocht een hapje mee eten in huizes Ex en om half negen Treinde dochter en ik weer richting Friesland om rond half 11 eindelijk thuis te kunnen zijn.
Reken het maar uit 22.30 minus 15.00 is 7 en een half uur onderweg om je dochter te halen.
Beste gescheiden vaders van Nederland , hebt u dat nu ook?
Ik voel met u mee !

Kraker.

maandag 28 maart 2011

Zomertijd


Zo de klok is weer een uurtje vooruit gezet waardoor het avonds wat langer licht is.
Allemaal flauwekul natuurlijk want we houden onszelf zo mooi voor de gek.
En vele Nederlanders hebben er last van, zijn een paar dagen van slag een soort van Jetlag.
Een goede vriend stuurde me dit stripje, erg leuk en mijn dank daarvoor.

Kraker.

vrijdag 28 januari 2011

Fries om Utens

Ik sil dy sizze dat ik grutsk ben
En myn tinzen stean hiel ticht by dy
Fryslân do ropst my, ja ik wol nei hûs
En soe ik oait in frjemde wurde
En dyn grûn fielt net mear as fan my
Fryslân o Fryslân ik longerje nei dy

Let me tell you that I love you
That I think about you all the time
Fryslân you're calling me
Now I'm going home

woensdag 26 januari 2011

Al 10 !


Lieve Hannah.
Het ene moment ben je nog zo klein en lig je in mijn handpalm te drinken,
het andere moment ben je al weer 10 jaar oud geworden.
Nu aan het eind van deze avond heb ik even tijd om m'n weblog bij te werken.
Hannah is vandaag 10 geworden en dat is een mijlpaal in het jonge leventje van deze meid.
Half Bandiet en half Piraat, want hoe gekker hoe mooier.
Van wie zou ze dat nou hebben?
En dan ga je 10 jaar terrug in de tijd en komen de herinderingen weer boven.
Wat gaat het hard lieve mensen, want voor je het weet zijn ze het huis uit.
Laten we er nog maar even van genieten.
Het leven gaat zo snel !

Kraker

maandag 3 januari 2011

De Beste Wensen voor het nieuwe jaar !

Beste blog lezers.
Ik wil iedereen een gelukkig en voorspoedig 2011 toewenzen.
Maak er iets moois van , zet hem op !


Kraker.